Elimina grasa, desinflama el vientre y limpia el colon con este batido natural

desinflama el vientre y limpia el colon con este batido natural

En lugar de beber agua industrial con agua de buen gusto y una etiqueta “ligera”, puede convertirla en un batido casero natural.

5 cócteles de frutas sin alcohol
Batido de proteínas con vegetales verdes y cáñamo
3 cócteles de papaya para una merienda
La eliminación de grasa, el vaciado gástrico y la limpieza de colon para lograr un físico sano y saludable son los objetivos de muchas personas. Algunas bebidas caseras están diseñadas para ayudarles a alcanzar sus objetivos, como los siguientes cócteles naturales.

Cóctel natural para flujo abdominal.
Esta bebida puede contribuir a alcanzar sus objetivos como parte de una dieta equilibrada, pero por sí sola no puede hacer que una persona pierda peso.

La combinación de varios nutrientes e ingredientes naturales ricos en fibra, las vibraciones naturales regulan el paso intestinal y promueven la inflamación del abdomen.

Para evitar la inflamación en esta área, es conveniente reducir el consumo de productos lácteos, alimentos fritos, alimentos saturados y trans, alimentos industriales (ricos en sodio y azúcar) y alimentos súper procesados.

Para aclarar aún más los beneficios de esta sacudida natural, las características de cada componente se detallan a continuación.

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Piña
La piña es una fruta tropical dulce caracterizada por grandes cantidades de agua, enzimas digestivas y antioxidantes. Contiene yodo, vitamina C y bromelina, según la Fundación Española de Alimentos.

Alrededor del 85% de su composición consiste en agua, lo que explica la ingesta baja en calorías y el efecto diurético.

Piña
Pepino
El pepino, compuesto por casi un 97% de agua, es una fruta muy ligera y refrescante que a menudo forma parte de una dieta destinada a perder peso. Esta no es una dieta particularmente densa, pero la Fundación Española de Nutrición sugiere que contiene cierta cantidad de potasio y vitamina C.

La acción diurética estimula la micción y reduce la inflamación.

Manzana
Las manzanas son frutas ricas en varios nutrientes y pectinas, que son la fibra que regula el paso intestinal. Como parte de una dieta equilibrada, se ha demostrado que el consumo regular contribuye al equilibrio de los niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Por lo tanto, se incluye como ingrediente en preparaciones como cócteles naturales y se explicará más adelante.

Beneficios de naranja
Naranja
La naranja es una fruta conocida como fuente de vitamina C, pero también es rica en flavonoides y carotenoides.

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Receta de cóctel de frutas naturales de aloe vera
Este cóctel natural es muy fácil de preparar en casa. Combina los sabores de diferentes frutas para dar excelentes resultados. No se deben usar todos los ingredientes mencionados, pero en todos los casos es mejor no agregar azúcar u otros edulcorantes a la bebida.

Ingrediente
½ pepino
1 rodaja de piña
1 manzana verde
Jugo de naranja
1/2 taza de agua (125 ml).
3 cucharadas de aloe vera (30 g).
Listo
Lave bien los pepinos y las manzanas.
Luego corta los pepinos en pedazos. No es necesario quitar la piel.
Ahora tome las manzanas, quite los granos y las semillas y córtelas a su gusto (rebanarlas, cortarlas en cubitos o pelarlas).
Presiona el jugo de naranja y mantenlo a un lado.
Cortar las rodajas de piña en cubos pequeños.
Agregue todos los ingredientes al mezclador y mezcle hasta que quede homogéneo.
Sirve y disfruta de bebidas refrescantes con comida o bocadillos o después del entrenamiento.

desinflama el vientre y limpia el colon con este batido natural

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